• Април 26, 2024

Да ли сте знали да постоји опасна веза између сандала и здравља? Неколико студија сугерира да прекомјерна употреба ове обуће, посебно љети, утјече на ваше држање и оштећује различите дијелове тијела.

Према истрази Национална процена здравља ногу у Сједињеним Државама 78% одраслих старијих од 21 године пати од проблема са стопалима, као резултат прекомјерне употребе сандала познатих као "флип-флопс" или "цров'с феет".

Иако су сандале веома удобне и свеже за ову сезону, стручњаци кажу да нису у стању да апсорбују утицај на тврде површине као што је цемент.

Чак и студија Университи оф Аубурн сугерише да ниске ципеле, као што су сандале, мењају начин на који ходате, то јест, људи имају тенденцију да набране прсте да би задржали своје ципеле на месту када корачају, док је пета у потпуности подигнута.

Овај покрет растеже плантарну фасцију, која је везивно ткиво које се протеже од пете до прстију, што може изазвати упалу, бол, оструге и умор, посебно код особа са прекомерном тежином, према информацијама објављеним у ЛивеСциенце .

С друге стране, Џеки Сутера, педијатар из Њујорка, наводи да су стопала основа тела; било какво оштећење се огледа у свим нашим костима и зглобовима. Узимајући кратке кораке и окрећући зглобове према унутра, долази до оштећења здравља као што су:

1. Бол у кољену, леђима и куковима
2. Формирање пликова и жуљева
3. Фаллс
4. Повреде глежња, пете и кичме
5. Прелом костију, прстију и ноктију
6. Развој клица
7. Тендинитис

Удобност у трудноћи

У објављеним информацијама ББЦ Ворлд , Лорраине Јонес, предсједница Друштва педикера и педијатара , детаљи који повећавају тежину и хормоналне промене које настају у трудноћи утичу на тело.

У ствари, мишићи и лигаменти су растегнути и олабављени, тако да је већа вероватноћа да ће ноге трпети угануће. Стога, сандале се не препоручују у овој фази, јер не пружају потребну подршку.

Препоручљиво је избегавати ниске ципеле и користити три центиметарске пете или пете центиметарског високог гела.

Немојте бити разочарани!

Сви ексцеси су лоши, али ако користите сандале на умерен начин иу одређеним околностима као што су базен, плажа или кратке шетње по равним површинама, нећете имати те здравствене проблеме.

Међутим, идеално је да користите моделе са широким тракама и правилним анатомским обликом који пружа адекватну подршку пети и луку стопала. А ти, какве ципеле користиш на одмору?

Video Медицина: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim (Април 2024).