• Април 27, 2024

Има светски дан, ипак у Мексико то реад у просеку 2.9 књиге годишње и само четири од 10 људи имају ову навику. Док 42% становништва проводи слободно вријеме гледајући телевизију и једва 12% преферира читање , потврдите Национално истраживање о читању 2012 .

Гуиллермо Гарциа Рибас, координатор студијске групе за понашање и деменцију Шпанског друштва за неурологију потврђује да читање доноси бројне користи, показало се да стимулише активности церебрал и јачање веза неуронал , што помаже размишљати, наручивати идеје, повезивати концепте и побољшавати способност интелектуални .

Читање треба да буде навика коју треба научити код куће иу школи. Ова обогаћујућа активност магнифи људима, даје им Идентитет , али постоје и друге изузетне разлоге за читање сваки дан .

Будите задивљени оним што можете постићи!

1. Цонсуела Тхе Национални институт за здравље и медицинска истраживања Француске то потврђује са читање , подручје церебрал Одговорност за препознавање речи се активира лакше, посебно када се концепти односе на а емоција као среће .

Такође, у љубавним причама с великим завршецима можете наћи утеха јер омогућава да се сјетите угодних искустава или људи. Генерално, приче да нас ухвати и забави они фаворизују добро хумор .

2. Повећајте емпатију. Читај романе фикција повећава емпатија људи. Овај осећај чини читаоце више осетљив стварности других, то јест, они се више идентификују са својим окружењу , према истраживачима Универзитет у Буффалу у Њујорку, Сједињене Америчке Државе .

3. Неред. Читање је најбољи антидот за окончање стрес чак и боље од ходања или слушања музике, јер када уђе у књижевни свијет ум постаје растресен и концентриран на причу или информацију, чиме се смањује стрес мишића и срца.

Психолози на Универзитету Суссек у Лондону , Енглеска, они увјеравају да је са само шест минута читања дневно довољно времена да се смањи до 68% стрес док слушање музике доприноси са 61% мање и ходање 42%.

4. Осигурајте свој професионални успјех. Научници са Одељења за социологију Универзитета у Оксфорду , Велика Британија, наводи да жене које читају за задовољство имају 39% више шанси за постизање руководеће позиције да они који своје слободно време посвете другим активностима.

Док код мушкараца шансе за заузимање менаџерске позиције су до 58%.

И као што је препоручено Диего Руиз, координатор Неуролошког института у Маллорци , Спаин, а гоод боок који вас привлачи, активно га читате, живите и побољшавате здравља физички и ментално . Прихватите изазов!

Video Медицина: How to Have a Good Conversation | Celeste Headlee | TEDxCreativeCoast (Април 2024).