• Април 19, 2024

Тхе гастроезофагеални рефлукс То је уобичајена болест која се обично повезује са конзумирањем иритирајуће или врло масне хране. Појављује се када се мишић налази на крају есопхагус не затвара се исправно, што омогућава садржај садржаја желудац врати се у једњак, иритирајући га, тако да се мора контролисати.

Нормално се симптоми погоршавају након јела и могу патити од беба, чак и дјеце, одраслих и често, трудних. За многе људе гастроезофагеални рефлукс то је спорадична ситуација, тако да не узимају у обзир њихову контролу, али за друге, она укључује сталну борбу са непријатним симптомима.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани за: Рефлукс и осјећај за грло

Савети за контролу

Постоји много намирница које могу погоршати или смањити симптоме рефлукса. Ево неколико савета о храни за контролу гастроезофагеални рефлукс :

1. Свака особа је другачија, храна коју особа проузрокује срце други не могу изазвати симптоме, први је да идентификује шта свака особа изазива нелагоду.

2. Генерално, избегавајте зачињену храну, киселине или љуте .

3. Такође је важно ограничити намирнице које обично садрже много масноће, као што су пржене или поховане намирнице, јер оне остају дуже у желудац .

4. Препоручује се смањење потрошње алкохолна пића и са гасом (сода, минерална вода, пиво), као и конзумирање кафе или врло хладних или веома топлих напитака.

Постоје и други фактори који могу погоршати ситуацију рефлукс и да такође покушате да избегнете да смањите симптоме:

1. Избегавајте пушење, јер дуван изазива гастроесопхагеал спхинцтер релак

2. Једите најмање пет пута дневно, три главна оброка и две грицкалице. Не прескачите доручак и не припремајте оброке. Вечера најмање два сата пре спавања и не идите у кревет након јела.

3. Поставите два јастука или подигните врх кревета како бисте избјегли када легнете у потпуно хоризонталном положају.

4. Ако имате Овервеигхт , изгубити тежину.

5. Обуците се са лабавом одећом, носећи чврсто одећу у абдомену и погодна за враћање желучаног садржаја у есопхагус .

6. Избегавајте стрес , врло је уобичајено да буде повезана са стањем.

Ако се симптоми не побољшају и постану рекурентнији, потребно је ићи са гастроентерологом који прописује фармаколошки третман. Без обзира на то, препоруке за исхрану и животни стил треба да се задрже током лечења како би се обезбедило адекватно лечење лезија Гастроезофагеални рефлукс .

За више информација: ввв.инск.цом ввв.фацебоок.цом/инскмк @инскмк