Абдоминална маст детонира различите врсте рака

• Април 27, 2024

Постоје различите врсте масти у телу које имају специфичне функције, као што су топлотна изолација и резерва енергије; Међутим, прекомерно накупљање масти, као што је абдоминална маст, може довести до разних хроничне дегенеративне болести .

У интервјуу за ГетКоралХеалтх нутрициониста Цармен Харо из Националног института за здравље и исхрану у Келлогу (ИНСК) , објашњава различите врсте абдоминалне масти и како да утврдите да ли имате прекомерну акумулацију у следећем видео снимку:

Према речима стручњака, обе врсте масти повећавају ризик од развоја болести срца, дијабетес, крвни притисак, различити облици рака и друга дегенеративна обољења, висцерална је најугроженија када се акумулира превише због узрока као што су лоше навике у исхрани, сједилачки начин живота, стрес или неко друго хормонско или генетско стање.

Према Национални институт за рак Сједињених Држава , висцерална маст је директно повезана са упалом целог тела, као и са повећаним ризиком од патње различитих типова рак , као што је мама (након менопаузе), од ендометријум (слузница материце), дебело црево, бубрег анд оф есопхагус .

Овај тип масти садржи више макрофага, класе имуних ћелија које производе цитокине, протеин који опонаша хормон који је укључен у хронична упала .

Цитокини такође могу повећати ризик рак на много других начина, они могу повећати оксидативни стрес и покренути стварање слободних радикала (оштећење наше ДНК и стога опасност од развоја рак ) и такође може да дебалансира функцију инсулина и метаболизма.

Са њима се везује накупљање абдоминалне масти хроничне дегенеративне болести у нашој земљи, који су међу водећим узроцима смрти. Према Национално истраживање о здрављу и исхрани 2012. (Енсанут) 70% одраслих и 35% адолесцената и дјеце пате претилост и гојазност .

Према истраживању, водећи узрок смрти и за жене и за мушкарце је диабетес меллитус ; исто тако, ова болест је највећи узрок слепила када није адекватно третирана.

Још један пример последица прекомерне абдоминалне масти је тај болести срца посебно исхемијски, постали су други узрок смрти; Поред тога, око 40% одрасле популације пати хипертензија .

Стога, да би се одржали здрави нивои ових врста масти, препоручује се да се узме уравнотежена и здрава исхрана, избегне конзумирање засићених масти, једноставних шећера, соли и прекомерних калорија; Пијте око два литра воде дневно и довољно се одморите.

Video Медицина: ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА от фитнес-тренера Дмитрия Мамонтова (Април 2024).