7 додатна опрема против сунчевог зрачења

• Април 30, 2024

Изложите себе сунчево зрачење о ултравиолетне зраке Без заштите, може изазвати разне повреде у коже , дехидрација , имуносупресија , па чак и, рак коже .

Изложеност сун производи, током година, акумулацију зрачења чија штета настаје у двије фазе: кроз одговор запаљив рано производи црвенило коже (сунбурн ), и опаљен и повећање дебљине коже у каснијој фази.

Дакле, у ГетКоралХеалтх кажемо вам који су основни додаци за заштиту од сунчевог зрачења:

1. Одећа . Да би вас заштитио од раис носити лагане мајице са дугим рукавима, као и дуге панталоне, по могућности памук, које вам омогућавају да дишете коже . Оба су пожељна од тамних боја и затворених оквира, јер на овај начин блокирате раис .

2. Сунглассес . Најбољи начин да се заштитите очи штетних ефеката сун је да се добије сунглассес витх заштите УВ 100% Директно излагање може изазвати бурн тхе цорнеас .

3. Капе и капе. Заштитите своје лице и главу од директног излагања овим прибором који, поред великог броја облика и боја, може да спречи опекотине у коже вашег лица и хеат хитс , поготово ако се бавите спортским активностима на отвореном.

4. Сунсцреен Примјењује велику количину широког фактора спектра заштита од сунца 15 или 30 за коже осетљив. 30 минута пре излагања покрива сву изложену кожу, не заборављајући места као што су уши, степенице, усне, врат и груди. Обнављајте се свака 2 до 3 сата.

5. Схадовс. Трик да се бринете о себи сун је сенка: ако је ваша сенка краћа од ваше висине или је не видите, ризик је висок и морате напустити сун . Можете се и ухватити кишобрани и преносне тенде.

6. Скалп. Можда једна од најизложенијих и најмање заштићених подручја, због чега се користе марамице и светле и тамне деке, као и третмани или креме које садрже сунсцреен и рехидрирајуће формуле .

7. Код куће . Чак иу вашем хоме морате се заштитити од УВ зраке због чега се препоручује да имате завесе или ролетне које блокирају директан пролаз раис , тенде у двориштима и вентилатори нису превише за одржавање околине хладном.

Запамтите да је ефикасан начин да се избегну ове штете избећи директно излагање сун , посебно од 10 ујутро до 4 поподне, када зрачења То је интензивније.