Померајте се више и избегавајте тромбозу на време

• Април 24, 2024

Колико дуго остајете? 30 минута? Више од 40?

Већ више од 90 минута седења смањује циркулацију крви за 50%, што повећава ризик од тромбозе, болести која се односи на сваку четврту смртност одрасле популације.

Стога је на Свјетском дану тромбозе покренута кампања# Тиме2Мове - #ДејаТуСилла који позива становништво да напусти своју столицу и почне да се креће да смањи ризике и спаси своје животе.

Формирање потенцијално фаталних крвних угрушака у артеријама или венама познатим као тромбоза, уобичајен је механизам који лежи у основи три водећа узрока смрти у свету: срчаног инфаркта, цереброваскуларних догађаја и венске тромбоемболије.

Алејандра Меанеи, виши кардиоваскуларни медицински менаџер у Баиер де Мекицо, објаснила је да је најефикаснија акција за смањење ризика од тромбозе стимулација циркулације крви кроз физичку активност.

"Венска тромбоемболија (ВТЕ) обухвата опасну комбинацију две болести: дубоку венску тромбозу (ДВТ) која се јавља када се угрушак формира у дубоким венама, обично у ногама [2] или карлици; и плућна емболија (ПЕ), опасно и фатално стање које се јавља када се крвни угрушак разбије и путује у плућа [3], објаснио је стручњак.

"Ходање на посао, пењање степеницама, ходање пса и избегавање продуженог периода одмора испред било ког екрана или мобилног уређаја, једноставне су радње које смањују ризик од тромбозе", рекао је кардиолог.

Са своје стране, др. Царлос Сиерра, из Националног института за кардиологију, нагласио је да познавање знакова и симптома дозвољава дјеловање на вријеме, јер су ДВТ или ПЕ високо ризичне ситуације које захтијевају хитну медицинску помоћ. У случају ДВТ, почиње бол у телу, упала стопала, глежња или ноге, црвенило коже и топлота; и код ПД, кратког даха, болова у грудима, брзог дисања, повећаног срчаног ритма, вртоглавице или несвестице.

Кампања# Тиме2Мове  - #ДејаТуСилла настоји: да подигне становништво са своје столице и покрене га како би спријечио стварање тромби који угрожавају живот; потакнути докторе да правилно дијагностикују тромбозу и покрену власти да имплементирају стандарде који дају сигурност у њиховој бризи.

На крају, др Алејандра Меанеи је позвала да консултује ввв.тхромбоцоацх.цом или Твиттер налог @ Тиме2Мове, и подели са пријатељима и породицом корисне информације које помажу да се спречи и идентификује ризик од тромбозе.