Побољшајте перформансе!
храна са снагом

Побољшајте перформансе!

За преузимање тежине и сагорите масноћу, наравно, потребно је само да попијете две шоље каве дневно и допуните је кардиоваскуларне вежбе . Желите ли знати зашто? Сазнајте испод.

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , Рутх Педроза Исландс , Координатор за прехрамбено инжењерство на Универсидад Ибероамерицана , осигурава да кофеин има термогени ефекат који изазива губитак тежине и масно ткиво, посебно у подручју струка.

Несцафе такође наводи да би конзумирање једне или две шољице без шећера ујутро користило енергију за сагоревање маст овог пића, и ако је допуњено са вежбе кардиоваскуларне или неке физичке активности резултати ће бити бољи.

Само напријед и остави седентарни начин живота На једној страни укључите кафу у вашу исхрану и мало прошетајте ујутро на посао и не заборавите да узмете уравнотежену исхрану.

 

Побољшајте перформансе!

Уз ово пиће гори маст не само да ћете се осећати срећно и младо, већ ћете и побољшати своје физичке перформансе, стимулативно деловање и ергогени ефекат кофеина, односно, повећава снагу мишића у односу на вежбе тело

Поред тога, кафа ствара већу секрецију ендорфини која одлаже појаву бола у случају претјераног физичког напора. Дакле, ако уживате и уживате све Предности овог напитка за сагоревање масти . А ти, колико шољица каве пијеш дневно?

Video Медицина: Evening Routine For Muscle Recovery | 2018 (Јун 2019).


Везани Чланци

Избегавајте болести без конзумирања суплемената

Јога против стреса

Женски заштитници мозга