Које могућности постоје?
Април 2024
За преузимање тежине и сагорите масноћу, наравно, потребно је само да попијете две шоље каве дневно и допуните је кардиоваскуларне вежбе . Желите ли знати зашто? Сазнајте испод.
У интервјуу за ГетКоралХеалтх , Рутх Педроза Исландс , Координатор за прехрамбено инжењерство на Универсидад Ибероамерицана , осигурава да кофеин има термогени ефекат који изазива губитак тежине и масно ткиво, посебно у подручју струка.
Несцафе такође наводи да би конзумирање једне или две шољице без шећера ујутро користило енергију за сагоревање маст овог пића, и ако је допуњено са вежбе кардиоваскуларне или неке физичке активности резултати ће бити бољи.
Само напријед и остави седентарни начин живота На једној страни укључите кафу у вашу исхрану и мало прошетајте ујутро на посао и не заборавите да узмете уравнотежену исхрану.
Уз ово пиће гори маст не само да ћете се осећати срећно и младо, већ ћете и побољшати своје физичке перформансе, стимулативно деловање и ергогени ефекат кофеина, односно, повећава снагу мишића у односу на вежбе тело
Поред тога, кафа ствара већу секрецију ендорфини која одлаже појаву бола у случају претјераног физичког напора. Дакле, ако уживате и уживате све Предности овог напитка за сагоревање масти . А ти, колико шољица каве пијеш дневно?