5 савјета за уклањање акни

• Септембар 24, 2023

Тхе ацне то је проблем коже карактеристичне за адолесценте, међутим, могу се јавити у било ком узрасту ако немате одговарајућу његу. Према студији Америцан Цоллеге оф Дерматологи , тхе стрес и седентарни начин живота су главни узроци ацне . ГетКоралХеалтх за вас има следеће савете за спречавање и елиминисање ацне .

1. Балансирано храњење: Ако не учиниш много вежбе , заборави јунк фоод и повећај потрошњу воћа и поврћа.

2. Пијте воду: Пијење две литре воде помаже вам да елиминишете нечистоће и мртве ћелије оф тхе коже не само лица него и целог тела.

3. Извршите вежбу: Тхе знојење уклања нечистоће и масноћу с лица. Да не би инфекције Користите траке на коси како бисте спријечили да вам зној падне низ лице. Узми чисту пешкир да се осуши.

4. Поздравите масну козметику: При избору шминке, узмите у обзир да ли је то право за ваш тип коже иначе бисте могли да погоршате проблем ацне .

5. Оперите лице: Чишћење је од виталног значаја за елиминисање ацне . Оперите лице неутралним сапуном, а затим нанесите адстригентно средство за уклањање вишка масноће и користите хидратантну крему која одговара вашем типу коже .

Ако приметите да ацне истрајава, одмах посетите дерматолога да вам обезбеди прави третман за вас. Не заборави да урадиш вежбе и узми а дијета Ниска масноћа да би се избегли досадни штапићи. Сретно!

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама