• Април 26, 2024

Бол у мокрењу, осјећај одласка у купатило, бол у доњем дијелу леђа? Ако сте имали ове симптоме, то је знак да требате очистити бешику како бисте спријечили инфекције уринарног тракта.

Мокраћна бешика игра битну улогу у нашем организму у складиштењу и елиминацији урина. То је орган осјетљив на болести, упале, инфекције, уринарну хиперактивност па чак и рак.

Можда сте заинтересовани: Сексуалне навике узрокују инфекције уринарног тракта

На пример, ако имате преактивну мокраћну бешику или уринарну инконтиненцију, приметићете мале промене у дневним рутинама, као што је чешће одлазак у купатило

Да бисте избегли ово, морате да водите рачуна о овом органу, али како очистити бешику? Само треба да пратите ове савете два пута недељно.

1. Измијените навике у исхрани

Смањите или елиминишите со у својим оброцима.

Не пијте кафу, сокове или слатка пића.

Смањите храну богату протеинима.

Свака три дана једите само воће, поврће, природне сокове и воду. Избегавајте месо, слаткише и рафиниране брашне.

Пијте два литра воде дневно.

2. Пијте сок од боровнице

Многе студије су показале предности брусница за здравље мокраћне бешике; Они јачају и спречавају инфекције јер уклањају депозите калцијума који оштећују бубреге, а фаворизују акумулацију токсина у бешици.

3. Једите овај сок богат калијумом за време доручка

Овај сок је богат и служи као моћно средство за чишћење мокраћне бешике.

Састојци

1 шаргарепа

1 стабљика целера

2 гомиле шпината

Парслеи

Вода

Препаратион

Додајте мркву и целер екстракту. Додајте сокове у миксер заједно са спанаћем, першином и водом. Одмах га попиј.

4. Попијте више лубенице

Ефикасно је очистити бешику, јер делује као диуретик. Спречава инфекције и олакшава правилно функционисање бубрега. Можете га конзумирати у соковима или салатама.

5. Укључите хлорофил у свој живот

Ово природно једињење побољшава метаболичку функцију организма и јача имуни систем. Он детоксификује крв и даје енергију. Препоручује се да се узме пет узастопних дана сваког месеца.

Ако желите знати више информација посјетите А Луцид Лифе

Различити стилови калифорнијских фитиља и балона

Децоратед наилс Трендови за 2016. годину

Користи Бацхове цвеће за смирење анксиозности

Video Медицина: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (Април 2024).