Водите рачуна о свом телу током трудноће

• Април 27, 2024

Осетите се удобно са својим тело и брините о вама коже то такође значи живјети са ведрином и радошћу трудноће . У овом чланку наводе се најчешћи естетски проблеми, као и најефикаснија нега коју морамо обавити током мјесеци чекања.

Пети месец Доста отеклих стопала

Од друге половине трудноће стопала се лако упале (нарочито ноћу), до те мере да се често не може поставити обућа.

Требали бисте се послужити меким и удобним ципелама, од којих су направљене коже природно, што омогућава добру транспирацију. Боље је не користити ципеле направљене од синтетичких материјала, што може довести до претераног знојење .

Завршене чарапе нуде велико олакшање, као и купке за стопала; После 10 минута намакања, исперите их хладном водом. Ако је кожа стопала веома сува, у воду додајте освежавајуће минералне соли (метвица или жалфија).

Сваке ноћи, након премазивања доброг хидратантног производа, проведите неколико минута помицањем прстију, одвајајући их добро један од другог и окрећући ваше глежњеве у оба смјера. Искористите вријеме када гледате телевизију: одморите ноге када подигнете ноге, наслањајући се на јастуке.

Шести месец Прекини места

Типичан проблем трудноће , што посебно утиче на скинс више браон, је гравидарум цхлоасма , низ тамних мрља које се појављују на лицу.

Та места, изазвана хормони сексуални, скоро увек су концентрисани око очију и носа; то је фотосензитизација дермиса, тј. развија се услед дејства сунчевих зрака, укључујући и оне зимског сунца.

Жене које су већ претрпјеле ову врсту мјеста трудноћа или као последица коришћења контрацептивна пилула , су више предиспонирани да пате гравидарум цхлоасма .

Да би се спријечиле мрље, треба користити дневну крему са кремом за сунчање. Али ако су се већ појавили, можете користити ноћне креме на бази полиалфахидрокси киселине, који чине коже и стимулише регенерацију ћелија.

Можете користити и маске на бази меда и глине, које су у овим случајевима веома добре. Требало би да избегавате сунчање, јер УВ зраке, поред убрзавања старење , осиромашити дермис и покренути формирање тачака.

Седми месец Иди у естетику

Естетски третмани су такође од велике помоћи за здравље и лепоту прегнант .

Брига о грудима је веома важна (масаже ) који служе да је одрже чврсто и снажно; тако да можете да избегнете проблеме са лацтатион и онда ће се вратити у своје природно стање.

Осми месец. Водите рачуна о иритацијама

Током овог месеца, коже неких подручја је достигла скоро максималну напетост, тако да је нормално да се догоди цхафинг посебно у наборима који се налазе испод дојки и у препонама.

Добро прање и сушење, са меким памучним или ланеним пешкиром, као и производом хумецтант Они могу бити добра помоћ. Повремено Цандида Албицанс , а гљива оф тхе коже који могу изазвати болне пукотине. У овом случају жена треба одмах конзултирати дерматолог .

Девети месец Здрава коса

Због хормона трудноће коса је лепа и светла. Међутим, током лацтатион , представља нејасан и врло груб изглед. Такође можете изгубити снагу, па чак и поделити се и пасти.

Најпогодније време за лечење је током последњих месеци трудноће. Препоручује се да се често избегавају трајна светла, боје и третмани.

Тхе гвожђе анд тхе фолна киселина (прекурсор витамин Б12) гинеколог , су оптимални надомјестци за косу. За прање можемо користити шампон са пХ између 5 и 7.5. Ако користимо сушилицу, требало би да је држимо удаљеном више од 20 центиметара.

Прати нас Твиттер и Фацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама

Video Медицина: The United Nations Agenda for World Government A New World Order YouTube 360p (Април 2024).