• Април 26, 2024

Сваке године у Мексику има 470 хиљада саобраћајних незгода, што резултира билансом од 750 хиљада тешко повријеђених и 39 хиљада лијево са неким инвалидитетом, према подацима Национални савет за спречавање несрећа. Једна од најчешћих повреда је тзв вхипласх синдроме .

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , Антонио Барбоса, физијатар и специјалиста спортске медицине и физичке рехабилитације, и директор Центра за интегралну физичку рехабилитацију, наводи да је синдром трзајне повреде повреда меких ткива врата као резултат наглог трзаја или наглог покрета главе:

"Ова врста дјеловања наглашава мишиће и лигаменте врата изван њиховог нормалног распона флексибилности, што производи одређену штету."

Спријечите бол од онеспособљавања за живот

Природно, кичма има малу закривљеност на нивоу врата; када имате синдром трзања, он нестаје. За то се мишићи контрахују, што изазива много бола. За лечење ове повреде, стручњак Барбоза нуди пет савјета. Упознајте их!

1. Користите мекану или круту огрлицу, у зависности од степена контрактуре или лома.

2. У првих 72 сата треба користити лед да би се спријечила упала. Нема врућих масти.

3. Избегавајте масаже у првих 72 сата, јер можете оштетити повреду.

4. Након прва три дана можете користити влажну топлоту. Ово је кроз загријавање топлом водом које се наноси комадом тканине.

5. Медицатионс Ово може да обезбеди само специјалиста. Важно је да се не лечите.

Несреће не могу да се избегну, већ ризични агенси који утичу на ову повреду, као што је увек одржавање главе седишта на нивоу главе.

Запамтите, важно је да експерт проучи повреду, јер ако вхипласх синдроме Не брине се исправно или временом може генерисати недостатак осећаја у рукама и рукама. Пазите!

Video Медицина: ANSIEDAD COMO CONTROLARLA CONSEJOS Y REMEDIOS ana contigo (Април 2024).