• Април 26, 2024

У потрази за алтернативом "природном" која ће нам помоћи да се боримо против заједничких зала: абдоминална отеклина, главобоља, прекомерна тежина ... довели су нас до експериментисања са смешама које, по свом саставу, пружају олакшање; на пример, вода са лимуном.

Пијте, што према студији објављеној у Часопис за клиничку биохемију и исхрану, Она доприноси губитку тежине, након две недеље узимања дневно.

То је зато што полифеноли, присутни у корици лимуна, побољшавају елиминацију масти и смањују осјећај глади (смањују жељу за слатком или прженом храном).

Други ефекти ...

1. Наша кожа изгледа млађе

Да, док га читате! Лимун је одличан извор антиоксиданата који спречавају оштећење ћелија, а тиме и проблеме са старењем: боре, фине линије и мрље.

Поред тога, после две недеље, почећете да приметите како кожа лица поприма сјајност, јер је бољи проток крви.

2. Збогом боли у стомаку

Иако је популарно веровати да агруми повећавају стомачне сметње, истина је да вода са лимуном помаже у смањењу отока и побољшању пробаве; То је зато што киселина у лимуну допуњује киселине присутне у цревима.

3. Избегавајте прехладе

Према различитим истраживањима, витамин Ц и антиоксиданти присутни у овом пићу доприносе смањењу запаљења и одржавању имунолошког система у савршеном стању; наше тело има већу способност да се бори против инфекција или бактерија.

Од сада ће бити неопходно укључити лимунову воду у нашу исхрану.

Зато што сте ово прочитали ...

Зашто су људи са тетоважама атрактивни?

Колико траје менопауза и који су јој први симптоми

Најопаснија опрема у теретани

Користи од поса ... Одушевит ћете се!

Video Медицина: Xperia Z3 - Social Camera и много други творчески ефекти (Април 2024).