• Може 3, 2024

Редовно, када повезујемо добробити неких плодова за наше здравље, али мислимо на сам плод, а не на љуску, зато вам показујемо предности киви .

Према студијама које је објавио Школа за исхрану и здравствене науке , Тајван киви пеел Садржи антиоксиданте и серотонин који се боре против слободних радикала и несанице.

Добро је за вашу кожу

Пошто је одличан антиоксиданс, он поспешује формирање колагена и помаже да се кожа брже залечи, не рачунајући да се тиме смањује старење.

Помозите својој микробиоти

Захваљујући високој количини влакана које садржи, она промовише идеалан транзит за вас да имате здраву микробиоту.

Фигхт стресс

Љуска кивија садржи високе нивое полифенола, који смањују ниво стреса и боре се против стреса у окружењу.

Као што можете видети, једење кивије има више користи него што сте мислили, па се потичите да је конзумирате.

Зато што сте ово прочитали ...

Нуспојаве метформина

Ово треба да једете пре менопаузе

Идеалне вежбе за ваш рад

Користи и предности маслиновог уља