• Април 26, 2024

Мирис не само да нам омогућава да уочимо ароме хране, кроз њу можемо осјетити донесене од других људи, разликовати да ли можемо бити сексуално компатибилни или не; Међутим, како се може заштитити или сачувати? Одговор је вјежба.

Према истрази коју је објавио часопис ЈАМА Отоларингологи-Хеад & Нецк Сургери, \ т Редовно вежбање може смањити ризик од нестајања осећаја мириса особе, што се обично дешава током времена.

Не пропустите прилику да осетите његов мирис ...

Не само да нам омогућава да опажамо опасности, већ и мирис може да нам помогне да дочарамо успомене или успомене живописније. Међутим, како вам вежба може помоћи да је заштитите?

Студија је обухватила скоро 1.600 особа између 53 и 97 година старости које нису имале проблема са мирисом на почетку студије и праћене су до 10 година.

Истраживачи су тестирали способност учесника да открију осам мириса, као што су чоколада и кафа, три пута током студије; Такође су извештавали о својим навикама вежбања.

Као резултат тога, установљено је да вежба штити мирис захваљујући побољшању функција мозга и општем стању тела.

Њух или мирисна функција може се смањити с годинама, а мушкарци имају већу вјероватноћу него жене да виде смањење своје способности да миришу. Зато укључите 30 минута вежбања у ваш дан у дан. Пробајте!