5 познатих мама које воле физичку активност

• Април 26, 2024

Да ли сте се икада запитали колико познати људи се опорављају тежине , величина и изглед неколико тједана након рођења њихових беба? Одговор је врло једноставан: сви воле физичка активност . Да вас инспирише и следи његов пример, ГетКоралХеалтх открива тајне ових пет познатих мама.

Мелание Бровн: Позната и као "Мел Б" групе Спице Гирлс, изгубила је 20 килограма након порода вежбе редовно и за учешће у телевизијском програму Плес са звездама, Енглеско издање, где су рутине, физичка активност, плесне радионице и медијски притисак помогли да се смањи боди фат .

Хеиди Клум: Модел је изгубио 15 килограма за шест месеци након ње трудноће једноставно се мотивише за физичку активност. Сликала се како би пратила промену у њеном телу.

Денисе Рицхардс: Изгубио је скоро 20 килограма за четири месеца након његовог трудноће . Устао је у 05:00 сваки дан да ради вежбе са вашим личним тренером

Реесе Витхерспоон: Опоравила је своју фигуру за само осам недеља након порода, радећи јогу; Узео је уравнотежену исхрану и стално се изводио физичка активност далеко од куће

Мелисса Јоан Харт: Он је пао тежине захваљујући здравој исхрани и физичкој активности. Мелиса практикује 30 минута вртње и 30 минута вежбе три пута недељно са тренером.

Ако сте управо родили и желите да вратите своју фигуру као и све ове фигуре у емисији, урадите нешто физичка активност да волите и да узимате уравнотежену исхрану, где једете мало угљени хидрати и калорија .