5 предности доброг хумора

• Април 29, 2024

Доказано је да је гоод хумор и велики осмех ради боље од свих лекове за лечење болести. Стручњаци су показали да смех промовише исцељење и благостање људи.

Хаве а позитиван став у присуству неке болести, она повећава могућности лечења, у поређењу са онима који имају негативне мисли и мало смисла за хумор. ГетКоралХеалтх То вам говори да вам и друге погодности дају сваки дан осмех.

1. Добар хумор помаже у стимулацији имуни систем . Повећајте активност ћелије заштитне, што помаже тијелу да се бори вирус и тумора .

2. Добар хумор смањује крвни притисак и нивое кортизол стога су сретни људи мање под стресом. Смањује бол и помаже у стабилизацији шећера крви .

3. Позитивне мисли стимулишу хемијске промене у мозак који помажу у заштити тела од негативних ефеката стрес .

4. Велики смех помаже да се елиминише калорија ектра. Према недавној студији, ако се смејете више од 10 или 15 минута дневно, можете сагорети до 40 калорија .

5. Смех стимулише ослобађање ендорфини , побољшава расположење и подиже хемикалије мозак које производе добробит као да сте направили много вежбе .

Video Медицина: Week 0, continued (Април 2024).