• Април 29, 2024

Облик презентације је бесконачан: кафа, чај, колачи, сендвичи или сами; Шлаг је једна од најтраженијих компоненти пецива. Међутим, колико је то корисно за ваше здравље?

У извештају из ланца кафића Старбуцкс, као одговор на ново правило ФДА (Америчка администрација за храну и лекове) , продавница је обавестила своје клијенте колико калорија је уграђено у тело за сваку храну; Пример за то је мала чаша фраппуцционо са шлагом, која садржи 300 калорија.

Које су опасности иза овог кремастог слатког?

1. Потпуна доза масти. Шалица шлага од 60 грама, има укупно 154 калорије које се деле на: 32% угљених хидрата, 9% протеина, 59% масти. Тхе Одељење за исхрану и дијететику, То указује да су све масти богате енергијом, али вишак може повећати ризик од развоја коронарне болести срца јер повећава ниво холестерола.

2. Опасан лек. Шлаг који се обично добија у тржним центрима се прави са азотним оксидом, уместо са угљен диоксидом. То је гас са слатким и токсичним мирисом. У Сједињеним Државама то се назива "бич-својим" и конзумирају га адолесценти као стимуланс. Познат и као "гас смеха", изазива халуцинације и стање еуфорије.

3. Дијабетичар? Поред тога што је богата мастима, шлаг се прави са шећером или га замењује, због чега би људи са проблемима са глукозом (дијабетес) требало да ограниче своју потрошњу.

Остављање хране као укусне као шлаг је компликовано, стога ГетКоралХеалтх даје вам светли рецепт тако да можете да уживате с времена на време без кајања:

Састојци

1. 3 кашике воде.

2. ½ кашичице желатине без укуса.

3. 1/3 шоље обраног млека у праху.

4. Вештачки заслађивач по укусу.

Елаборатион

1. Мешајте све састојке са блендером.

2. Једном пребијени у фрижидеру око 2 до 3 сата.

Запамтите, уравнотежена и умерена дијета ће вам омогућити да уживате у оптималном здрављу.