Фото галерија 10 начина за контролу апетита да изгубите тежину

• Април 26, 2024

Не можете одолети жудњи! Гутајте велике количине хране у кратком периоду, свака 2 сата, или наставите да једете чак и када се осећате пуном, знакови који вас упозоравају да можете патити од Необуздан поремећај апетита.

Ово се може десити спонтано, а његови узроци су психолошки и физички: гени, хемијске промене у мозгу, депресија, нездрава исхрана или стрес, "сугерише чланак Национална библиотека медицине у Сједињеним Државама.

Међутим, то није немогуће контролишете апетит У следећој фото галерији приказујемо неке стратегије које ће вам помоћи да се ове епизоде ​​умањи. Пробајте!