Медитација вас контактира са вашим ентеријером

• Април 26, 2024

Када треба да се сетите ко сте и одакле долазите, медитација је врата за приступ унутрашњости, посебно ако сте схватили да је све дизајнирано тако да је наша пажња на изглед, материјално.

У модернитету у коме живимо, као иу вртоглавом ритму у коме себе доживљавамо, то нас је натерало да заборавимо на ствари које су заиста битне и чине нас срећним.

У последњих 10 година дошло је до веће технолошке и научне еволуције, више него у историји човечанства.

То нам је дало велике предности као што су олакшавање комуникације, приступ информацијама и још много тога. Међутим, она је такође одузела веома вредне ствари као што је суживот , тхе тишина и интроспекција.

Све смо учинили лакшим, бржим, јефтинијим и све више смо се фокусирали на то, удаљавајући се од Реалити и нас самих. Тако смо уроњени у технолошки развој који заборавља развој бића .

У ствари, постоје људи који нису имали контакта са природом, који нису пливали у ријеци, нису видјели кријеснице ноћу или кампирали вани. Природа је мудра и у њој можемо наћи много одговора.

Ако је оно што стварно јесмо дух који живи људско искуство, онда морамо и развити наше духовност , наша суштина, наше биће. Зауставите поремећај и вањску буку, како бисте успоставили контакт са унутрашњости.

Не може бити да је једино време у коме се смирујемо, шутимо и затварамо очи да бисмо заспали, и много пута се не одморимо јер је подсвесни ум луд, радећи у спавати .

Они кажу: "Када се молите, Бог вас слуша, а када медитирате, Бог вам говори." Стога, можемо укључити медитацију као навику у нашим животима, да створимо тренутке мира и тишине по вољи.

Из тог разлога, препоручујем вам да направите неколико медитације кратак дан, пет или десет минута, затворите очи и обратите пажњу на свој дисање , у ритму твог срца, у музици коју слушаш.

Не чините ништа осим да осећате и будете у себи, а затим се вратите својим активностима обновљеним, много више усредсређеним и усклађеним. Пробајте, ради!

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама

Video Медицина: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Април 2024).