• Април 26, 2024

Пушташ ли дете у тебе да "умре"? Како вријеме пролази, како старимо, већини нас је тешко пронаћи још тренутака среће (Чини се да истичу). Међутим, стварност је у томе сентимент Има истицање у складу са науком.

То више није сретан онај који има више, али онај који треба мање. Овај концепт нужности укључује све аспекте људског бића, јер се не односи само на економски или материјални, већ и на перцепцију да се о томе има, “каже чилеански психолог. Глуви ступ, аутхор оф Добродошао бол.

Можда сте заинтересовани: Како мозак обрађује бол и срећу?

Све има крај ...

Вхи тхе среће долази до краја? У следећем видеу стручњак за неурологију,Едуардо Цаликто, он вам говори како се тај феномен дешава и које су године у којима смо најсретнији. Откријте мистерије овога емотион!

Радите да то постигнете

Иако је током година серотонин вхат оур цр еебро То је незнатно, постоје једноставне радње које нас могу учинити "мало" сретнијима.

1. Јутарња шетња. Према студији објављеној у Предност среће Схавн Ацхор, трошење времена на отвореном повећава радост и добар хумор. Довољно је 20 минута на улици када је лијепо вријеме за побољшање расположења.

2. Проведите време са тим посебним људима . Истрага коју је спровела Даниел Гилберт, професор психологије Харвард, Он потврђује да смо сретнији када имамо породицу и да смо сретни када имамо пријатеље, а готово све друге ствари за које мислимо да нас чине сретнима су, у стварности, начини да имамо више пријатеља и породице.

3. Спавање. Стручњак Асхлеи Мерриман, у НуртуреСхоцк, Он примећује да се негативни стимулуси обрађују у амигдали и позитивним стимулансима и неутралима у хипокампусу. Недостатак спавати Интензивније утиче на хипокампус, тако да људи који лоше спавају имају већу тенденцију да запамте негативне догађаје интензивно и да забораве позитивне.

Иако је онај који нас кошта да будемо срећни, природан процес, у нама се стварају тренуци који нам омогућавају да будемо бољи емоционално. Пазите!

Video Медицина: СЕКОЈ РЕЖИМ ИМА СВОЈ КРАЈ!!! (Април 2024).