10 ефеката прерађене хране

• Може 4, 2024

Већ навикли на њихово присуство, прерађена храна је постала основа исхране Мексиканаца, замењујући природну храну. Само у 2011, они су представљали 22,7% бруто домаћег производа земље, подаци из Секретар економије.

Прерађена храна је свако ко је подвргнут третману који настоји да обезбеди одређене карактеристике: да побољша свој укус, модификује његову текстуру, дода хранљиву вредност и повећа њену трајност.

Међутим, као и све што тело добије, прерађена храна има ефекте на ваше тело иГетКоралХеалтх он вас обавештава о било ком од њих.

1. Депресија Истрага коју је спровела Лондонски универзитет открили су да су људи који су конзумирали више прерађене хране имали 58% већу вјероватноћу да ће развити депресију. Стручњаци сугеришу да је то због односа који постоји са овом храном и развојем коронарне болести срца и упале.

2. Натријум сулфит. Ово је конзерванс који се користи у процесираној храни. Особе које су осетљиве на сулфит могу имати главобоље, проблеме са дисањем и осип на кожи

3. Рак. Кроз студију Университи оф Хаваии Открила сам да су људи који су конзумирали више обрађеног меса имали 67% већу шансу да добију рак панкреаса.

4. Фат и шећер. Високо у ова два састојка, ова храна може допринети повећању тежине. Када се масне киселине унесу у организам, оне се инкорпорирају у ћелије, што пак ствара хормонски поремећај, фактор који генерише повећање тежине.

5. Моносодиум глутамат. Користи се као појачивач укуса. То је ексцитотоксин, супстанца која прекомерно експримира ћелије до те мере да их оштећује или убија.

6. Смањење интелигенције. Тхе Универзитет у Бристолу Он је спровео анкету у којој је открио да су деца која су имала исхрану богату прерађеном храном у првим годинама живота имала пад коефицијента, за разлику од оних који су имали висок унос поврћа и влакана.

7. Конзервативци. Бутилхидроксианизол и Бутил хидрокситолуен су конзерванси који утичу на неуролошки систем мозга, мењајући понашање.

8. Срце Прерађена храна доприноси до 75% натријума у ​​исхрани, према подацима стручњака Зератски Катхерине , оф тхе Маио Цлиниц .

9. Желудац Сокови по садржају угљених хидрата који се не апсорбују, подстичу прољев или рефлукс.

10. Неурони Мононатријум глутамат је ексцитотоксин који се користи за екстракцију укуса у храни. Према стручњаку Русселл Блаилоцк, Неурокирург, екситотоксини могу изазвати умирање осјетљивијих неурона. Неки људи имају и друге нуспојаве као што су главобоља, иритирана кожа, поспаност, те респираторни, пробавни, циркулаторни и коронарни проблеми.

Прерађена храна, у уравнотеженим количинама, може бити корисна; међутим, препоручује се да се оне избалансирају у исхрани која садржи природну храну и вежбање. Пазите!

Прати нас@ГетКоралХеалтх ,  ГетКоралХеалтх на Фацебооку,Пинтерест анд инИоуТубе

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: Why are GMOs Bad? (Може 2024).