• Април 26, 2024

Надутост, један од узрока упале абдомена, је цријевни плин узрокован симбиотичким бактеријама или квасцима који живе у гастроинтестиналном тракту и ферментирају органску материју у дебелом цријеву.

Присуство гаса назива се и метеоризам, а карактерише га упала абдомена и интестинална нелагодност. С друге стране, гасови такође долазе из гутања ваздуха, овај феномен је познат као аерофагија. Ово стање је уобичајено код људи који много причају током оброка.

Спречите лоше варење

Интестинални гасови су производ варења одређених врста хране, због тога је неопходно имати на уму да постоје неки који их узрокују, као у случају:

1. Легуминозе . Неки примери ове групе намирница су: пасуљ, пасуљ, лећа и сланутак.

2. Цруцифероус Ова група се састоји од поврћа као што су брокула, купус и карфиол.

3. Даири. У случају млека и његових деривата, његова потрошња може изазвати упалу све док постоји нетолеранција на лактозу. Консултујте специјалисте који ће вам дати одговарајућу дијагнозу.

4. Егг. Ова храна има многе прехрамбене користи, али понекад изазива диспепсију или пробавне сметње које изазивају упалу и надутост.

5. Газирана пића : Они се додају гасу у свом производном процесу и из тог разлога је препоручљиво да се избегавају.

Пратећи ове препоруке, можете смањити нелагодност узроковану метеоризмом и стога можете избјећи упалу абдомена. Пробајте и приметићете предности!

Video Медицина: COMO ALIMENTARTE SI SUFRES DE TIROIDES ana contigo (Април 2024).