Масажа лица против бора и флацидности

• Може 7, 2024

Тхе мишића лица вежбе и масирајте се са специфичним рутинама које помажу да се ојача и избегне флаццидити фракција, као и изглед боре и линије изражавања.

Од 30-те године, недостатак вежбе Лице узрокује коже почети губити еластичност и то маст акумулира се испод браде и на подручју јагодица.

Према стручњацима, коштана структура је један од узрока губитка чврстоће; Међутим, истакнута брада или избочене јагодице помажу да се избегне вишак маст у том делу.

Поред тога, коже који није подвргнут благом истезању и контракцијама губи колаген; На пример, ако имате стопало од врана, покушајте да га масирате, лагано се стегните и уштипните то подручје сваке ноћи и за неколико месеци ће се природно напунити колагеном.

Помладите лице са гимнастиком лица

Тако да научите да користите природну регенеративну моћ ваше коже , овде вам дајемо три вежбе и истезање масажа:

1. Гестикулација испред огледала: То можете урадити док подижете утеге у теретани или када се окупате. Добра гестикулација се састоји у понављању пет самогласника који преувеличавају дикцију, отварају и контрахују уста и очи, као и мишића врата

Други пример: потпуно отворите уста, нос и очи (као да зевате) и држите тај израз пет секунди; опустите се још пет секунди и поновите циклус укупно пет пута. Ово ће фаворизовати рад мишића Лица за борбу флаццидити .

2.- Знај свој мишића Лица за лице: Научите да их стегнете и опустите са чврстим масажама, како бисте избегли да се маст појави испод браде. Препоручује се наношење под брадом, како би се елиминисала двострука брада; покрет треба направити од дела који је најближи врату до браде, са дланом руке.

3 .- Са кажипрстом сваке руке, повуците угао очију док се потпуно не усавршите; Задржите 5 секунди. Не уклањајући прсте и не допуштајући очима да напусте коси облик, покушајте их спојити; сачекајте још пет секунди. Поновите ову акцију 5 пута.

Још један савет: Ставите кажипрст сваке руке један центиметар од углова уста и потпуно испружите усне на пет секунди. Без скидања прстију и држања стрес , слаткиши своје усне колико год можеш. Поновите ову акцију 5 пута.

За нешто више од минуте можете да изведете забаву вежбе Они пружају младост и виталност лицу.

Мишићи лица су оно што дефинирају изражавање људи, реагирају на емоције и производе гестове који избјегавају нашу контролу, тако да морамо задржати младо лице како бисмо их ублажили.

Само напред и пробајте их, нећете пожалити!

Прати нас Твиттер и Фацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама

Video Медицина: КОКОСОВО МАСЛО: 12 изпитани приложения (и как да го изберете) (Може 2024).