• Април 26, 2024

Бити перфекциониста не мора нужно бити лоша ствар, јер ова чежња за најбољим могућим стварима, као и побољшање властитих вјештина и оплемењивање врлина може довести до пуног личног раста.

Међутим, ако покушавате да будете перфекциониста доживите анксиозност, стрес, фрустрацију и негативно модификујете наше перформансе и личне односе, онда то може постати озбиљан проблем, који обично укључује ризике за физичко и емоционално здравље.

Можда ћете бити заинтересовани: 7 наставака перфекционизма

Да бисмо сазнали више о овој стази која је изабрана да буде перфекциониста, представљамо видео снимак програма Вида и Хогар, би ЦаденаТрес , где објашњавају импликације ове жеље за савршенством.

Последице перфекционизма

Бити перфекциониста је особина личности која, када су њени трошкови више од користи, онда може генерисати унутрашњу кризу у особи, која прожима споља у различитим манифестацијама, као што су:

1. Депресија . Перфекционизам у потрази ствара велики емоционални стрес и социјалну анксиозност која може довести до депресије, због високог степена самопоштовања, открива студију објављену у часопису Истраживање и пракса сестринства.

2. То утиче на ваше перформансе . Страх од грешке постаје константа у животима перфекциониста и извор је анксиозности, што парадоксално смањује учинак, који може бити рад, па чак и академски, како објашњавају истраживачи на терену. Цанадиан Јоурнал оф Бехавиорал Сциенце .

3. Радна зависност. Према истраживачима из Университи оф Кент Бити перфекциониста и имати високу мотивацију према послу може генерирати овисност о томе, јер се развија присила.

4. Поремећаји исхране . Негативно емоционално стање да буде перфекциониста, карактеризирано стресом, тјескобом и присилом, може узроковати несразмјеран унос хране, узрокујући поремећаје као што је преједање, што одражава потребу да се избјегне стварност.

Стална критика, велика потражња и ниско самопоштовање могу поткопати квалитет живота особе која настоји да буде перфекциониста, међутим, ако схватите да је све процес суђења и грешке, као и да учите из њега, онда пролази прави пут превазилажења.

Video Медицина: Окултизам и последице бављења њиме (Април 2024).