• Април 27, 2024

Од 30. године, а посебно на почетку четврте деценије, у женском телу почињу да се дешавају многе промене. Током година, на пример, метаболизам почиње да смањује своју брзину и то доводи до тога да иста количина хране која нас је раније држала у тежини, генерише незнатно дебљање од тих година.
 

Према аргентинским ендокринолозима Лаура Маффеи и Јулиана Моциулски , мада постоје измене у метаболизам они могу бити минимални и не морају имати клинички значај. То ће зависити од насљедне предиспозиције, прехрамбених навика и физичке активности.

Они додају да је важно напоменути оно што ми зовемо метаболизам у ствари, то је интегрални фактор различитих фактора (насљедни, дијета, физичка активност и стрес, између осталих) који одређују равнотежу између онога што једемо и онога што асимилирамо. То се мијења и стога морамо одржавати најбољи могући начин живота како би се избјегли дебљање .

Зашто се масти акумулирају у абдоминалном подручју?

Према Др. Маффеију, маст је изузетно активно ткиво које их појачава метаболичке промене . "Дистрибуција масти се мења од одређене старости, зато се појављује стомак." Тамо особа тежи исто, али дистрибуција је различита “, каже он.

За др. Моциулског, "то је негативна дистрибуција за здравље и, штавише, она се само-продужава: што је више инсталирана на централном нивоу, то је теже прерасподијелити је".

Циљ, каже специјалиста, није губљење килограма, већ избјегавање добијања тежине и редистрибуција ове абдоминалне масти. Десетљећима ова диспозиција расте, због тога је неопходно да се то спријечи.

У овом, важност план исхране , тхе физичка активност и такође омогућава да се открије да ли постоји нека болест метаболички .
 

Да ли желите да добијете више од "Бровсе то Саве"> информација које вас интересују? Региструјте се код нас.

Video Медицина: COMO ALIMENTARTE SI SUFRES DE TIROIDES ana contigo (Април 2024).