10 савјета против респираторних болести

• Април 26, 2024

Због пад оф тхе температуре у Мексико Ситију, због хладних фронтова и доласка зимска сезона , феномен топлотна инверзија ће бити много чешће, тако да ће се акумулирати загађење у атмосфери То угрожава здравље становништва.

Тхе топлотна инверзија То је природни феномен који се јавља ујутро када је температуре , стварајући неку врсту поклопца на површини атмосфера што ограничава слободну дисперзију контаминација акумулира и држи га близу тла, на дохват руке дисање од свих.

Информације објављене у екцелсиор.цом.мк напомиње да неке контаминанти , пошто су суспендоване честице мање од 10 микрометара (ПМ10) и мање од 2,5 микрометара (ПМ2,5), највише концентрисане, а према научним истраживањима су високо штетно по здравље јер продиру у респираторног тракта непримјетно, остајући у плућа и изазива озбиљно болести . Главни извор емисије су приватна возила, затим јавни транспорт и индустрија.

За спречавање респираторне болести ових дана здравствене власти Савезног округа препоручују:

1. Буди вакцинисан против сезонска грипа
2. Повећајте унос витамин Ц
3. Држи добро дијета ; укључује  оброци са високим калоричну вредност
4. Спријечити температурне промјене приликом уласка или изласка из врућих мјеста
5. Избегавајте коришћење грејача код куће и у канцеларији
6. Немојте самозапошљавати или се консултујте са запосленима у апотеци о лијековима које можете узети грипа или нелагодности у грло
7. Када изађете напоље, покријте уста и нос шалом или марамицом и дишите кроз њу да ублажите изненадне промене телесна температура
8. Прије извођења активности то на отвореном или који подразумева енергичан напор у спољашњости, консултујте квалитет ваздуха
9. Избегавајте активности на отвореном када има мање од пет степени температуре
10. Ако имате камин код куће, смањите његову употребу

С друге стране, Министарство здравља (Сса) указао је на то да ће промјене температуре које трпи град узроковати повратак од 35% у респираторне болести .

Армандо Ахуед , шеф јединице, препоручио је становништву да буде вакцинисано грипа у наредних неколико дана, тако да заштита ступи на снагу за три или пет недеља, баш када ће хладнија сезона бити интензивнија.

Он је објаснио да влада Савезног округа има 773 хиљада дозу вакцинације који ће се примијенити на угрожену популацију која је деца испод 5 година, људи из Сениорке и жене прегнант .

Прати насТвиттер иФацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајтерегистер са нама