• Април 28, 2024

Много пута лове натера нас да дамо све од нас да одржимо здрава и сретна веза , али шта се дешава када дајете више од онога што примате?

Према Марио Гуерра, стручњак за везе за Матцх.цом , реципроцитет је веома важан елемент који нам омогућава да успоставимо стабилни односи и трајно.

"Давање и примање је основна оса која ствара окружење великодушности и повјерења између двоје који се воле".

Шта се дешава када није тако?

Ако једног дана откријете да се нешто дешава, јер сте са партнером имали неке детаље љубави које нисте ни примијетили, а мање вам се захвалили, можда ћете осјетити да сте били жртва пара који су „злоупотријебили љубав коју осјећате према њој. Међутим, то може узроковати ниско самопоштовање, несигурност и страх од напуштања.

"Ови мали пикси искривљују вашу перцепцију и стављају вам велике повећала за неке ствари и тамне наочаре за друге." Ваша пажња постаје селективна и ви почињете да се фокусирате само на оно што вам се не свиђа.

"Али не само то, ви такође почињете да пажљиво водите рачуна о томе шта сте емоционално уложили у однос, колико мало сте примили. Поврх свега, оно што вам партнер даје, чини се мало за жудњу за љубављу и признањем које сте имали неко вријеме “, каже Марио Гуерра.

Делујте одмах!

Прије доношења било какве одлуке (наставак или завршетак) важно је узети у обзир сљедеће аспекте које описује Марио Гуерра.

Запамти

Да ли сте имали тај осјећај у прошлим везама? Можда увек осећате да вам дају мање зато што на крају дајете више.

Друга могућност је да ваша потреба за љубављу није задовољна ни са чим, чак иако сте себи продали идеју да сте се "само прилагодили" и да "никада не тражите ништа заузврат".

Ако ово осећање није ново, можда је најбоља идеја да потражите помоћ доброг психотерапеута.

Да ли се ваш партнер променио или је увек било тако? Будите објективни и размислите о томе да ли је ово нешто ново или се радило од почетка везе.

Талк

Неопходно је комуницирати са својим партнером како се осећате, али будите опрезни; Немојте то радити, јер класик "је да вас више волим, зато дајем све" не мање познатом "Ја сам будала чији је једини гријех да вас волим". Истина је да је драма боља за позориште и овде говоримо о комуникацији између одраслих.

Говорите само о својим осећањима, понудите неке примере и реците им промене које сте приметили, ако је то случај.

Направите специфичне захтјеве за промјенама које бисте жељели и будите спремни да саслушате своје гледиште о ономе што сте изложили. Не ради се о томе да се види ко је у праву, него да обоје нађу бољи начин комуникације за оба.

Један однос То је да поделимо и уживамо све добро које постоје у двоје људи који се воле. Ако почнемо да радимо рачуноводство, да акумулирамо дугове и да ограничимо нашу љубав док други "не стави свој део", нећемо бити далеко заједно.

"Комуникација у пару није једноставна, али када отворимо важна питања попут ових, без напада, одбране и са жељом да се пронађу рјешења, резултат је обично врло задовољавајући за оба", закључује Марио Гуерра.