Тако можете опоравити кретање у коленима
Април 2024
Превару може доћи од особе коју најмање очекујете (партнер, пријатељи или породица) и у најмањим приликама, јер никада нисте спремни. Међутим, за емоционално благостање и физички, превазићи издају и држање срца "отворено" је неопходно.
Афтер а издаја иоу екпериенце осећања бола и понижавање; Као да није вредно тога. Ви дајете моћ другом (оном који вас је издао) да одлучите колико сте вредни и прихватите га. Зато морате бити објективни и покушати започети процес извини , да би се избегло падање у освету или погрешне мисли “.
Чињеница да се неко понаша лоше са вама не значи да ће то други урадити, зато је важно држи срце отвореним . Овде вам дајемо 7 кључева да то постигнете.
1. Препознајте свој осећања , отворено их изразите.
2. Анализирајте да ли вас ова ситуација упућује на сличну ситуацију из ваше прошлости и ако вас је изазвала нека емоција те чињенице.
3. Процијените штету и предложите начине да се њоме бавите и смањите је.
4. Ако вам се представи ова ситуација, то је зато што имате нешто учити, схватите да је та особа дошла да вас научи и ситуацију.
5. Запамтите да сте ви агент промене. Ако задржите исти став и понашање када вас повреде, никада нећете моћи да напредујете и превазилазите ову епизоду.