Помозите свом уму ...

Све губите! Уобичајено је да приликом изласка из куће не можете пронаћи кључеве или заборавити гдје се налази мобилни телефон или торбу, али да ли је могуће ријешити овај проблем и зашто ствари нестају када су најпотребније? ?

Према студији Универзитет Иале, у Сједињеним Државама, мреже неуронал у еМозак људи средњих година имају слабије везе и активирају се са мање интензитета. Ово објашњава зашто је тешко запамтити гдје су најчешће и кориштене ствари свакодневни живот

 

Помозите свом уму ...

Постоје и други фактори како могу да интервенишу у меморији; на пример, лекови, стрес и потрошња алкохол Међутим, није немогуће ријешити овај проблем и пронаћи оно што је нестало.
Овде вам нудимо стратегије да то постигнете:

1. Ментална слика. Када ставите нешто негде, зауставите се на тренутак да направите детаљну слику у уму. Ал мозак Лакше је креирати слике него речи, тако да је лакше запамтити где сте прекинули оно што тражите.

2. Та технологија вам помаже. Према Мицхаел Соломон, аутор књиге Како пронаћи изгубљене објекте, аларм за мобилни телефон можете користити за различите намене; на пример, да запамтите састанак.

3. Креирајте ланчану реакцију. Трик да не заборавите ствари је да их ставите у простор или на нешто што пре или касније морате да се померите.

Заборавити или изгубити ствари је уобичајена ствар, ако узмете у обзир да многи морају подијелити своје вријеме између одговорности дома, посла и школе.

Запамтите, добар начин да се поправи је кроз адекватан одмор и физичку активност како би вам помогли да отпустите стрес и повећати концентрацију. Пазите!


Video Медицина: Джентльмены удачи (Може 2020).