7 савета за организовање времена
Март 2024
Ако се у последње време осећате анксиозно, тужно, гледате се у огледало и гледате са више килограма него што је уобичајено или је ваше лице пуно пимова, то може бити због хормонска неравнотежа.
Много пута вјерујемо да се овај тип неравнотеже с хормонима догађа само женама које су управо биле мајке или које имају менопаузу, али не вјерују себи јер то није случај.
Такође можете видети: 6 природних лекова за хормонске проблеме
Студија Јиннах Университи (Пакистан) набраја различите промене које жена може да доживи без обзира на старост. Таке ноте!
Ако заборавите на основе као што сте ставили торбу, кључеве или разговарали с неким, можда бисте могли имати хормонски проблем. То се дешава зато што ваше тело производи високе нивое хормона кортизола, што омета ваш капацитет меморије.
Не разумете зашто, ако доследно вежбате и једете здраво, скала стално бележи већу тежину него што сте имали. Тишина, ваши хормони могу бити иза овога.
Иако имате добру хигијену, можете стално имати бубуљице и бубуљице. Они који су одговорни за то могу бити андрогени (мушки хормони као што је тестостерон) који стимулишу вишак производње себума и спајају се са бактеријама које узрокују несавршеност коже.
Иако се добро одморимо, ујутро смо се још увијек осјећали уморно, што је врло чест знак хормонска неравнотежа.
Када су нивои штитне жлезде ниски, можемо имати јаке промене у расположењу као што су депресија, анксиозност и раздражљивост.
Ово је типичан знак хормонска неравнотежа ; често вруће трепће, палпитације и пецкање ноћу.
Обично можемо да изгубимо 100 длака дневно, али када недостатак тестостерона или ДихидроТестостероне (ДХТ) може узроковати да изгубимо више косе.
Ако имате било који од ових знакова хормонска неравнотежа , не устручавајте се да идете са специјалистом да процените и одредите који је третман најбољи за вас. Пазите!
3 ствари које треба да поједете да бисте елиминисали масноћу из стомака
Трајање вашег периода открива колико сте плодни
Храну коју треба да избегавате да бисте смршали
Шта се дешава у вашем телу када сте срећни