• Април 25, 2024

Сви смо ми у неком тренутку били завидни, иу одређеној мјери је то нормално. Важно је да је препознавање можемо изабрати да га регулишемо или да дамо слободу том осећању, које нам може нашкодити и чак учинити наше тело болесним.

Завист је каталогизиран унутар негативних емоција, тј. Оних које нам увијек дају осјећај нелагоде као што су кривица, срџба, срам или љубомора. Осим тога, то подразумијева фрустрирану жељу за оним што други има, осјећај инфериорности пред завидном, тугу властитих потреба, бол, огорченост и кривицу.

Зар не можете то да избегнете?

Она се увек рађа из друштвеног поређења, тако да је уобичајено да завидни људи стално размишљају о томе шта поседује завидна особа (било материјалне ствари или физички квалитет) и доживљавају осећај инфериорности у односу на друге.

Истраживач Гисела Сиерра Отеро, са Факултета психологије УНАМ-а, Он је објаснио да ако особа допусти да негативне емоције трају дуго, то може изазвати здравствене проблеме, јер изазива стрес, већу адреналинску секрецију, као и промене срчаног ритма, пулса и желучаних сокова.

Генерално, људи завист тумаче као неправду, која се заснива на упоређивању и често има мисли као што су: "Зашто сте били унапријеђени у њега?", "Зашто имате бољи аутомобил од мог?", "Зашто је лепша?" Ови изрази могу показати осјећај инфериорности и ниског самопоштовања.

Сиерра Отеро је рекла да оправдавање онога што особа сматра неправдом, овлашћује се да нападне; настоји да нанесе штету или да се радује у некој неповољној ситуацији у којој је особа завидела, што је карактеристика која разликује завист.

Додао је да са завистом не само да повређујемо себе, већ и завидну особу, јер се тражи освета. Поред тога, овај осећај подразумева и срамоту, јер се на друштвеном нивоу мрзи и људи га скривају, што отежава учење.

Специјалиста је објаснио да оно што је популарно познато као "завист добра", а не дивљење, у њему не влада ни храброст ни мржња, већ осећај превазилажења, од онога за шта се верује да је завидно.

Коначно, истраживач је истакао да је за управљање завистом потребно тежити да се регулише ова емоција, ако је могуће говорити о том осећању и „убедити себе да неки од нас морају да живе и имају неке ствари; морамо прихватити и знати како живјети с оним што имамо и прилагођавати се ситуацијама; да буде тако сретан, јер завидни људи не уживају ни у свом животу, не размишљају о повољним аспектима које сви имамо “, закључио је он.

Video Медицина: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Април 2024).