• Април 19, 2024

Срећа је нешто што треба обрађивати из дана у дан. То је ментално стање у којем морамо схватити да није изван, да не зависи од других и да је наша одговорност “, каже Рубен Вердуццо Торрес, клинички психолог и професор на Националном аутономном универзитету у Мексику.

Можда ћете бити заинтересовани: 5 навика које изазивају несрећу

Ствари које стварају незадовољство готово увијек имају као извор негативно емоционално стање, које их доводи до понављања и, стога, штетности.

Живот са страхом је корен несреће. Страх се повлачи и парализује. Иако не постаје интензиван попут фобије, страх од неуспјеха, преваре, напада или одбацивања, довољан је да изазове несрећу “, истиче он.

Престати да будемо незадовољни лако је ако идентификујете грешке које правите. Ово су препоруке Вердузцо Торрес-а да их не поновите.

Брини више

Живот је пун изазова и потешкоћа које изазивају одређене пролазне бриге. С друге стране, када се брига одржава трајно, ствара се нелагодност и узнемиреност која доводи до патње.