Зимска депресија се третира светлосном терапијом

Током промене годишњих доба, неки људи могу искусити значајне промене у расположењу. Они могу почети пуно да спавају, имају ниску енергију, жуде за јелом слатке или слане хране, или чак осјећају депресија Овај услов се зове Сезонски или сезонски афективни поремећај.

АПР (сезонски афективни поремећај, САД, на енглеском) обично се појављује у зимска времена , и неретко у љето, према порталу Медлине Плус.

 

Шта га узрокује?

Тхе "зимска депресија "Од средине осамдесетих година је препозната као психијатријска дијагноза и пријављена је од 1970. године. Не заборавите да је сезонски афективни поремећај много више од осећаја мале енергије, сматра се клиничком депресијом узрокованом промјеном сезоне иу већини случајева се обично понавља.

Неки стручњаци сматрају да би се то могло десити јер су дани краћи зими и мало је свјетла. Северне државе Сједињених Држава имају већу учесталост поремећаја због овог узрока, али постоји третман за смањење симптома, који се назива Лигхт Тхерапи

Пацијент је изложен посебном типу светлости 30 минута дневно и такозваним једноставним третманом лигхт тхерапи може доћи до промјена у емоционалним неравнотежама које узрокује поремећај.