Освоји комплет

Испоставило се да имате путовање на плажу или догађај у којем једноставно желите да изгледате спектакуларно и да се сви окрену да вас виде, а онда одлучите да "почнете водити бригу о својој исхрани". Где почети? Једна од првих стратегија о којој размишљамо је стоп диннер али, тако, постоје неке неефикасне стратегије за губљење тежине.
 

1. Зауставите вечеру : можете замислити ову прву идеју да покушате да "исечете" калорија . Сасвим је логично да ако престанете дине , можете изгубити тежину. Такође, ноћу је метаболизам спорији. Грешка! Ово је једна од најгорих стратегија коју можете изабрати да се побринете за своју фигуру. Стварност је да прескакање вечере иде у прилог накупљање масти у телу: супротно од онога што желите постићи.
 

2. Престаните јести брашно ": Слабо брашно, сватко их окривљује за добијање на тежини." Генерално ова група је веома примамљива, ко не воли да једе са тортиљама, пиринчем, кромпиром или тестенином? Проблем није у томе да ову врсту хране укључимо у нашу исхрану, већ да је конзумирамо на претеран начин због високог садржаја угљени хидрати . Кључ је у модерацији.
 

3. Немојте конзумирати плодове након 19 сати или их не комбиновати : Ово је потпуно погрешно, воће и уопште све намирнице, обезбеђују исту количину калорија, без обзира на то да ли се конзумирају и комбиновање не утиче на вашу тежину; Напротив, бојање исхране значи да се даје разноликост и више хранљивих састојака.
 

4. Оставите своје резултате у рукама редуктивних масажа : нема редуктивне масаже која елиминише масноће, немојте да вас заварају они масери који вам кажу да ћете мокрити или се знојити, то је немогуће. Редуктивна масажа буквално компримира масноћу и на крају ће се вратити на своје првобитно место и облик, тако да је њен ефекат само привремен.

Ако ћете учинити нешто да се побринете за своју фигуру, урадите нешто здраво: једите најмање 3 пута дневно, идеално је да направите 5 оброка; садржи 5 порција воћа и поврћа дневно, преферира намирнице са целим зрном и влакнима, узима 2 литре воде и бира витке протеине.

Упознајте се са персонализованим планом и уживајте у богатим менијима и различитим укусима наших Специал К Црацкер чипова које смо припремили за вас на ввв.специалк.цом.мк

 

Освоји комплет

ГетКоралХеалтх и Специал К® Имамо изненађење за вас, тако да у овом празнику можете да се уклопите и изгледате као што сте одувек желели. Освоји једну 3 Специјални К® комплети оно што имамо за вас Једина ствар која вам је потребна је:

1. Пратите нас на нашим друштвеним мрежама: Фацебоок, Пинтерест и Твиттер

2. Одговорите на ова три питања:
а) Наведите две погрешне стратегије да бисте смршали
б) Који су укуси специјалних К црацкер чипова?
ц) Шта се дешава када престанете са вечером?
 

3. Пошаљите своје одговоре у сриједу, 24. јула, од 13:00 до е-маила: контактирајте @ ГетКоралХеалтх и прва 3 особе да одговоре точно, побиједите!

4. Име победника ће се појавити у четвртак, 25. јула у 13:00 на Фацебооку и Твиттеру. Запамтите да је ова промоција валидна само у Д.Ф и Метрополитан подручју. Сретно!


Video Медицина: Roulette WIN Every Time Strategy 2 Accelerated Martingale (Март 2024).