• Април 19, 2024

Дословно, опроштај може излечити ваше срце. Како? Осјећате љутњу за особом која повећава број откуцаја срца, што може изазвати срчани удар, каже Катхлеен Лавлер из Одсјека за психологију Университи оф Еаст Царолина.

Извињавањем другом, или вама самима, због грешака које сте учинили снижавате крвни притисак. Осим тога, смањујете потрошњу лијекова и алкохола.

Зашто је то тако тешко?

Опраштање захтева интелигенцију. Едуардо Цаликто кроз Неурокирургија То објашњава зашто је тако тешко опростити и шта се дешава у мозгу када се ова акција проводи. Кликните на видео!

Заборави прошлост ...

И иако може изгледати клишејско, опраштање такође помаже заборавити. Студија Свеучилиште Саинт Андревс, у Шкотској, потврђује да извињење чина жалбе према вашој особи олакшава нестајање из ваших мисли.

То је зато што постоји капацитет за емоционално побољшање. То омогућава остављање негативних искустава или патње. То је функција која омогућава контролу над собом.

Оног дана када имате шири поглед на постојање и мотив ствари, видећете да унутар сваког жртве постоји жртва која тражи помоћ. И када то схватите, имаћете више могућности да опростите, каже он. Беатриз Гоиоага, координатор уметности живљења за Латинску Америку и Шпанију .