• Април 20, 2024

Гледате свој тањир, и иако знате да морате да изгубите тежину, не престаните да мислите да су делови у њему "ситни", да вам помогну да издржите глад до следећег оброка ... Међутим, охрабрује вас, јер дан тек почиње и још 4 оброка још чекају на вас.

Међутим, могуће је да се ова "патња" не исплати, јер једење неколико пута дневно не одржава активни метаболизам или избегава преједање, закључује истраживање спроведено од стране Мартха МцКиттрицк, нутрициониста из Нев Иорка.

Зашто није тако добро?

Још једна истрага коју је извео стручњак дуговечност, Валтер Лонго и објављен у књизи "На дијети дуговјечности", истиче да: "Особа која је у његовој тежини треба да једе три пута дневно и једну дебелу."

Video Медицина: Poezija, Milić Radević (Април 2024).