• Април 19, 2024

Ако желите гладак тен са младим и свјежим изгледом, погледајте шта једете јер постоје извесни намирнице које влаже кожу брже од било ког лица.

Подаци из Националне медицинске библиотеке Сједињених Држава откривају да постоје намирнице које побољшавају њихов изглед и текстуру због хранљивих састојака које садрже. Такође, ако се узимају дневно, резултати ће се одразити у кратком времену.

Можда ћете бити заинтересовани: 5 намирница које побољшавају вашу кожу

Шта су они?

Са своје стране Америчка академија дерматолога открива листу намирнице које влаже кожу ефикасно и тачно.

Ватермелон

Доноси више воде у тело. Идеалан је за дермис, јер истовремено влажи и омекшава.

Јаја и цела зрна

Потрошња ове хране погодује подмлађивању и хидратацији, захваљујући чињеници да садрже сумпор.

Краставац

Поред високог садржаја воде, краставци имају калијум и витамин Ц који спречавају сувоћу и промовишу производњу колагена.