• Април 20, 2024

Ако размишљамо о речним односима, готово га асоцијативно повезујемо са онима из пара. И у овом броју, поред размишљања о листи бивше и садашње љубави, долази на ум онима породице, пријатеља и чак раде, али не у том односу на који зависи како приступамо живот и стога је стратешки вриједан, оно што имамо са собом.

Мариа Виллегас и Јенние Кент , аутори књиге Вадемецум Вомен , фром Виллегас Едиторес , они објашњавају да је прије него што очекујемо успјешне односе с другима, важно узети вријеме које је потребно за познавање себе.

Где почети?

Аутори дијеле 7 савјета који су добре полазне тачке за самоспознају и уважавање властитих квалитета и поштено уважавање ограничења која су доступна.

1. Напишите очигледне ствари које већ знате о себи. Како бисте описали себе?

2. Набавите тестове личности као што су они који се примјењују од стране цертифицираних психолога за процјену. Погледајте шта кажу о својим факултетима и областима могућности.

3. Размислите о томе како други људи утичу на вас.

4. Слушајте и процените шта кажу о вама.

5. Покушајте нешто сасвим ново и другачије, нешто што вам није на путу да будете или једноставно промијените рутину и проматрајте како се осјећате.

6. Водите дневник Ако се не осјећате угодно за писање, запишите што сте радили током дана и анализирајте оно што сте осјетили.

7. Познавање тебе није исто што и имати добро самопоштовање, али то је први корак да се то постигне.

Схаке! и буди свој

„Важно је покушати поступати у складу с оним што је и вјерује. Бити аутентичан са собом, омогућава вам да будете јединствени, без прилагођавања очекивањима која други могу имати о вама. Претварајући се да сте неко ко нисте или се противите ономе у што вјерујете, то може бити врло конфликтно “, објашњавају Мариа Виллегас и Јенние Кент.

Постоје људи са којима нисмо у сродству и то не значи да их желимо држати подаље од наших живота, ради се о поштовању наших мисли и увјерења, учењу слушања других и ако мислимо да је прикладно, увијек промијените наш ум када је то резултат рефлексије и помаже нам да се побољшамо, као и да сазремо наше идеје.

У мјери у којој смо кохерентни и настојимо бити аутентични, имат ћемо веће могућности за успостављање бољих веза са свима онима које волимо. Упознавање са собом је доживотни задатак, тако да никада није касно за почетак.Самопоштовање је снага вашег гласа, Бојорге@телетон.орг.мк

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама

Video Медицина: Трећи светски, где ће почети и шта ће после рата бити (Април 2024).