• Април 16, 2024

Обично удварање почиње јаким атракција , које праћено детаљима и суживотом ствара дубоко лове који много пута идеализира, јача, али многи други завршавају. Када се то догоди, важно је Реците свом партнеру да га више не волите .

Када покренете а однос интимна, пар Он осећа да свако доноси други осећај личне вредности. Они верују да је он једина особа на свету која дели своје погледе, али понекад то сентимент нестаје , што може бити озбиљно реперкусије каже ХАрри Реис, професор психологије на Универзитету Роцхестер , Унитед Статес.

Када љубав заврши

Кад то већ схватиш не волиш то иоур пар , које више не делите пројектима да су заједно испланирали и да њихови снови нестану постаје тешко искуство за руковање, јер не можете одговарају то иоур лове и не желите повриједио је , али мораш му рећи.

Реци "Више те не волим" је болно за оба, али важно је бити искрен када сте одлучили да га изразите. Препоручљиво је бити фриендли , водите рачуна о речима и став да не компликује ситуацију, која је сама по себи тешка.

Битно је имати став искрен , фирма и активно слушање. Покушавам то да урадим лично и отворено . Ово показује поштовање за оба, сугерише Марија Беатриз Переира, клиничка психологиња одраслих Исеп Цлиниц Барцелона .

Како то рећи?

Мила Цахуе, партнерски психолог у Центру за психологију у Мадриду у Шпанији , размислите о томе када одлучите да кажете свом партнеру "Више га не волиш" Важно је да не падне у срамоту или критику, стога препоручује:

1. Увјерљиво преносити сигурност и размишљање о ономе што се говори
2. Емпатија да се ставите на своје место пар
3. Слушај Без персонализације, повреде или увреде
4. Талк са срцем да кажем шта мислиш
5. Будите љубазни изражавања осећања и одлука
6. Избегавајте продужите разговор и по могућности то учините ујутро и викендом

Други релевантан аспект је остани чврсто у одлуци, али нека ваш партнер говори и да му да све пажњу . То је основно то што је биће тачан и не дати детаљи које су бескорисне.

Тхе понизност ментална је још једна стратегија која може корист , на овај начин избегавате да будете у дефанзивно , тхе репраацхес и да је разговор изван контроле.

Ако јестепар не прихватите ситуацију да не пропаднете емоционална уцјена или у давању последње шансе. Зато је тако важно медитате Веома добро одлуке , рецомменд Мариа Беатриз Переира .

Заједничке фразе као "Ниси ти, то сам ја" Нити су они вредни говорити, јер они ништа не доприносе разговору.

Идеално је доћи до споразум као и дајући свој простор и значај свакој теми; почните са осећањима према партнеру; након свега што се односило, ако је то био случај, са питањима притвора, легалним, између осталог.

Кажете да ћете се осећати либератед за окончање те неугодне ситуације и болно , мада бисте касније могли имати кривицу или депресија и ући ћете у фазу дуел за губитак.

Гина Тардити, у својој књизи Како интегрирати губитак у нашу биографију и наставити живјети у потпуности, потврђује да је важно прихватити да постоје питања без одговора и да се препозна да рана увијек остаје.

Важно је пронаћи а нови смисао тако да се исплати наставити живи .