• Април 24, 2024

Жалба не доноси ништа добро у ваш живот, напротив, може вас обољети физички и емоционално.

Ово је добро познато креаторима пројекта за ограничавање приговора на које се позивају људи престани се жалити за један месец.

Такође можете видети: Како се носити са људима који се жале?

Тхиерри Бланцпаин и Пиетер Пелгримс открили су да су људи који су учествовали у њиховом тесту изјавили да су срећнији и да живе позитивније.

Пројекат истиче да то није лоше цомплаин али то ради за мале ствари, које заправо и нису битне.

Оно што добијате када престанете да се жалите

1. Осјећате се сретније и оптимистичније

2. Не осећате се исцрпљени

3. Промените начин на који комуницирате са другима и побољшате своје друштвене односе

4. Разбијте злобне кругове

5. Фокусирате се на рјешавање проблема

6. Смањите анксиозност

7. Избегавајте болове у стомаку

8. Ваша кожа се чисти од несавршености

9. Избегавајте лош задах

10. Имате мање главобоље

Како то постићи?

Фор Престани да се жалиш месец дана Морате узети у обзир следеће:

1. Дефинишите прво шта је а жалбу за вас, какве жалбе сматрате негативним и желите да их елиминишете.

2. Избегавајте људе или разговоре жалбу . Не окружујте се оним што покушавате да избегнете и не дозволите себи да се заносите тражећи одобрење других.

3. Претворите негативне жалбе у позитивне сугестије. Уместо жалбе, можете предложити акцију, промену, решење.

4. Промените "Морам "За" ја могу "," идем ", као да је постигнуће.

5. Прихватите догађај онакав какав јесте и пређите на нешто друго.

Почните један по један дан и видећете топрестани се жалити за месец дана ће бити веома једноставно. Никад није касно за почетак!

Зато што сте ово прочитали ...

Повећајте своје глутеусе без добијања масти

Најчешћи атрибути које мушкарац гледа у жени

5 забрањених намирница пре спавања

Реакција у вашем телу и ви више не волите

Video Медицина: Did Keemstar expose Marina Joyce? (Април 2024).