Које фразе треба да избегавате?
постпартум

Које фразе треба да избегавате?

За већину жена рођење њихове дјеце је изванредно искуство које покушавају да уживају у највећој могућој мјери; Међутим, за неке, то може представљати тугу, па је уобичајено да пате депресија постпартум

Постпорођајна депресија је веома тешка болест. Да би га превазишли, потребна је велика подршка породице, пријатеља, пара, ау неким случајевима и специјалиста.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Смршати након порода

И иако је то релативно уобичајено стање, јер погађа између 10% и 20% жена које су управо имале бебу, све то живе другачије; тако да нико не може да се стави у руке ко год пролази кроз овај проблем.

Из тог разлога, доносимо вам неке сугестије о томе шта треба да избегавате да кажете мами која пролази кроз ову ситуацију, јер неке ствари могу да јој учине да се осећа још горе.

 

Које фразе треба да избегавате?

1. "Све им се дешава." Да, уобичајено је да маме пролазе кроз период који се назива "мајчинска туга" након порода, али то не значи да сви пролазе кроз депресија постпартум Међутим, најгори део ове реченице је то што кажете некоме ко се осећа ужасно, одбацујете њихова осећања, па чак и њихове потребе. Запамтите да не зато што је постпартална депресија уобичајена значи да је лако превладати.

2. "Увијек си желио бити мама, требао би бити сретан." Очигледно да је мајка депресија Више бих волела да будем са вашом бебом, а не да се осећам тако лоше, али не можете је контролисати. Користећи ову фразу, ви само узрокујете да она повећа своју кривицу и осјећај да је лоша мајка (или особа) јер се не осјећа сретно.

3. "Да сам имао бебу, не бих имао времена за депресију." Истина је да када сте управо имали бебу, заузети сте цео дан и бринете о њој. Међутим, депресија постпартум не зависи од количине слободног времена које имате и не значи да ко год има то је "лијен". Ова фраза ће само учинити слушатеља више кривим за његово стање.

4. "Биће ти боље ако ..." Колико сте реченица смислили да завршите ову реченицу? Ево неких: вежбате, излазите са пријатељима, опуштате се, мислите позитивније ... укратко, постоји бескрајна листа савета, који су, иако добронамерни, веома неприкладни за жена са депресија постпартум

Имајте на уму да не постоје једноставна решења за овај проблем, тако да вршење било које од тих ствари неће учинити да се жена осјећа боље; напротив, када немате воље или намјере да их обавите, осјећат ћете се горе. Уместо тога, ако сте прошли кроз депресију, могли бисте поменути шта вам је помогло: "Ја сам то урадио и то је функционисало за мене", али немојте га понављати сваки пут, можда јој не треба исто што и ви.

Запамтите, депресија није стање које се тражи или жели, зато будите емпатичнији код мама које то доживљавају. Уместо да користите фразе да бисте "подигли свест", покушајте да будете кооперативни са својим осећањима и покажите да можете рачунати на своју пуну подршку.

Оно што можете да урадите је да је охрабрите да тражи професионалну подршку да превазиђе ову фазу. Сретно!

Желите ли да сазнате више? Проверите ове информације и друге теме које вас интересујуТхе Бебетеца

Сродни чланци:

  1. Постпартална депресија: подршка пара и породице
  2. Постпорођајна депресија: Симптоми
  3. Шта су мреже подршке?

Video Медицина: 3000+ Common English Words with Pronunciation (Децембар 2019).


Везани Чланци

Најчешћи поремећаји спавања

Спаљује до 1000 калорија са кутијом

Потрошња пива се повећава код жена