За шта је куркума добра?

Различите студије осигуравају да је куркума коријен који не треба да недостаје у вашој дневној исхрани, јер не само да вас чисти од токсина, већ вас штити од развоја болести.

 

  1. Заштити своје срце Екстракти зачинске куркуме, познате по својим антиоксидативним и антиинфламаторним својствима, помажу у спречавању срчаног удара, посебно код људи који су подвргнути операцији бајпаса, према студији објављеној у Јоурнал оф Цардиологи.
  2. Избегавајте развој дијабетеса. Студија објављена у Америчкој асоцијацији за дијабетес наводи да ингестија овог корена обично одгађа почетак ове болести.
  3. Чувајте свој мозак Истраживање објављено у часопису Стем целл ресеарцх & тхерапи наводи да куркума промовира поправак можданих станица, тако да спречава развој дегенеративних болести као што су Алцхајмерова или цереброваскуларна несрећа.

Ако планирате да додате ову храну у вашу исхрану, најбоље је да то урадите у малим количинама како бисте уживали у свим предностима, запамтите да су сви ексцеси лоши.

Пратите ову навику праксом вежбања, као и правилном хидратацијом, на тај начин ћете приметити како ће ваше тело више радити у свим вашим дневним активностима. А ви, да ли већ искористите све предности куркуме за ваше здравље?

Зато што сте ово прочитали ...

Зашто су људи са тетоважама атрактивни?

Колико траје менопауза и који су јој први симптоми

Најопаснија опрема у теретани

Користи од поса ... Одушевит ћете се!


Video Медицина: ЛЕЧЕНИЕ куркумой РАКА рецепт, как принимать и пить (Март 2024).