• Април 20, 2024

И калцијум, и гвожђе и фолна киселина су есенцијални елементи које труднице треба да конзумирају како би подстакли правилан развој бебе, спречавајући разне дефекте и бринући се о добробити будуће мајке.

У интервјуу за ГетКоралХеалтх, доктор Зигор Цампос Гонеага, гинеколог и опстетричар са субспецијалношћу у перинаталној медицини , објашњава да је идеално да се гвожђе и фолна киселина конзумирају два или три месеца пре него што се тражи трудноћа.

Међутим, активни члан Мексички факултет специјалиста за гинекологију и акушерство (ЦОМЕГО) наводи да се између 40 и 50% трудноћа догађа без планирања, тако да је од виталног значаја почети их конзумирати када су вијести познате и наставити их узимати до дојења.

У међувремену се препоручује унос калцијума јер се трудноћа потврђује или од другог до трећег триместра до периода лактације.

Иако су ови елементи природно присутни у храни, они не задовољавају потребне количине, "стога их је потребно додати на допунски начин", истиче Гонеага Фиелдс.

Која је функција у трудноћи?

Фолна киселина спречава дефекте неуралне цеви, односно специфично оштећење кичменог стуба као што је спина бифида. "Пацијенти који правилно узимају овај елемент имају мање присуства ових промена", каже доктор.

"Када беба захтева фолну киселину је између првих осам или десет недеља", објашњава Цампос Гонеага.

За мама, фолна киселина је неопходна за метаболизам гвожђа и помаже у смањењу ефеката дилатацијске анемије која се јавља током трудноће.

Важно је узети уравнотежену исхрану и ићи код специјалисте током трудноће, да би имали добар квалитет живота у овој фази.

Video Медицина: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Април 2024).