• Април 25, 2024

Тхе стрес , тхе анксиозност а проблеми свакодневног живота могу да учине да осетите да за то нема "разлога" Смиле Међутим, шта вам недостаје када престанете да радите ову једноставну акцију?

Према студији коју је спровео Универзитет у Оксфорду, одрасла особа Смиле отприлике 12 пута током дана, а можда ће и трајати дани да се то понови; ситуација која се значајно разликује када је у питању новорођенче, јер може да се смеје скоро 400 пута.

Шта ти недостаје?

"Тхе смех Он служи као унутрашњи сигурносни вентил који омогућава ослобађање напетости, растерећивање, опуштање и заборав - каже стручњак. Лее Берк .

Ако се још не развеселиш, овде ћемо ти рећи шта ти недостаје јер се не смијеш. Откријте га!

1. Урадите то са својим пријатељима . У студији објављеној у Зборник радова Краљевског друштва Б: Биологицал Сциенцес , каже да је смех социјални, значајно повећава праг бола, вероватно кроз експлозију ендорфини .

2. Ваши крвни судови боље раде. Истраживачи Университи оф Мариланд и Станфорд Университи , нагласите да је смех резултира повећањем протока од 22% крви кроз наочаре. Поред тога, повећава се и азотни оксид, који има заштитни ефекат на систем кардиоваскуларни .

3. Разликујете лажи и легитимност. Студија Универзитет Роиал Холловаи из Лондона наводи да када се чује присилни смех, постоји већа активност у предњем предњем медју префронталном кортексу мозак, што указује на то да ви вероватно покушавате да схватите са чиме се особа осећа Поштење радост (јер то није једноставно радост доброг смеха).

4. Помаже вам да пронађете идеалног партнера. Истрага коју је водио психолог Ериц Бресслер , тврди да 62% жена бира као пар мушкараца који их засмејавају и 65% мушкараца бира као партнере жене које цијене њихове шале. Штавише, истраживање показује да смех током интимног чина смањује напетост која постоји између парови

Предности смеха су бесконачне, па покушајте да радите ову активност чешће. Пазите!