Уради то, али не злостављај!
Март 2024
Сви смо почели дијета и ГИМ с нашим најбољим намјерама Међутим, након неколико недеља, када нисмо видели резултате, одлучили смо да поднесемо оставку. Наравно! без сумње да је наш навика јутра су узрок нашег повећања телесне тежине, и да не можемо смањити величину .
Познато је да мало спавање може изазвати више апетита, али према недавној студији објављеној у научном часопису ПЛОС Оне, одмор више од 10 сати по ноћи такође се повећаваРизик од већег БМИ (Боди Масс Индек), прекомерне тежине.