Губитак тежине са мачевима

Тхе фенцинг То је спорт који вам помаже да будете у форми и обликујте своју фигуру. Она се јавља у КСИКС као ратна пракса, али данас је вежбе да сватко може вјежбати у корист својих здравља .

Тхе фенцинг То је веома комплетна дисциплина која побољшава вашу концентрацију и брзину. Пошто се састоји у нападу и одбрани, омогућава вам да радите на равнотежи и координацији. Да ли желите да знате како је то пракса фенцинг ? Погледајте следећи видео:

У сесији мачевања, према подацима из Принцетон Университи могу да изгоре до 400 калорија , све зависи од врсте обуке. Главне области које су ојачане су руке због употребе фолије и ногу.

Ми такође радимо мишића врату, јер бити у "стражи" захтева да је кичма потпуно равна.

Стручњаци сугеришу да је фенцинг је научно-спортски, од интелигенције од стварања стратегија напада да би се поразио противник.

За бављење овим спортом потребан је посебан тим који се састоји од фолије, маске, заштите, јакне и панталона. Ако желите да сазнате више о овом спорту, уживајте у овом летњем сајму.

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату