• Април 24, 2024

Када удариш а напад панике , ви доживљавате а неблаговремени осећај будности, терора или интензивне неугоде , проузрокован а пријетећа ситуација .

Проблем је у већини случајева не знамо како да се идентификујемо а напад панике , нити како се понашати или подржавати треће, када видимо да он пати једног.

Према специјалистима клинике Маио Сигнс оф а напад панике су ове:

Симптоми упозорења:

- Веома снажно и брзо срце

- Знојење

- Потискивање у грудима

- Страх од смрти

- Проблеми са дисањем

- Мучнина

- Вруће трепће

- Цхиллс

- Бол у стомаку

- Вртоглавица

- Вертиго

- Укоченост

Мере за помоћ особи са нападом панике:

- Смирите се и приближите се.

- Питајте га меким тоном ако узима лекове. Ако је тако, дајте им.

- Замолите га да вам каже шта му је потребно и, ако је могуће, узрок његовог стања.

- Уверите се да је то напад а не астма или срчани удар. Ово из горе наведених симптома.

- Дајте јој време ако не жели да прича, али је не остављајте на миру.

- Покушајте да се не померате, али не додирујте га, већ може да покуша да побегне или да га више измени. Ако желите да стојите или ходате, пратите га.

- Дајте му до знања да ће се криза десити, али не осуђујући оно што он осећа.

- Дајте му охрабрење, реците му да је добро суочен, да може.

- Замолите га да дише, издахне и удише и преброји гласно дах. Ово ће регулисати ваше дисање и помоћи да се смањи остатак симптома. Можете га заменити дахом са папирном кесом, као да је напухао балон.

- Уз вашу дозволу, нанесите влажну крпу на чело, врат и врат. Тако да ће се зној спустити.

- Останите с њом док напад не прође, али од првог тренутка потражите медицинску помоћ и, ако је потребно, затражите хитну помоћ.

Зато што сте ово прочитали ...

Треба избегавати храну да бисте спречили рак

Куркума је боља од ибупрофена за ово ...

Начини регулисања инсулина и губитка тежине

Несаница повећава ризик од срчаног застоја

Video Медицина: The most important lesson from 83,000 brain scans | Daniel Amen | TEDxOrangeCoast (Април 2024).