Витамини који спречавају срчани удар

У Мексику има 75.000 годишњих срчаних удара према подацима из Светска здравствена организација који се може спријечити промјеном навика, као што је повећање потрошње намирница које имају витамине који спречавају срчани удар .

Према Цлевеланд Цлиниц постоје намирнице које садрже витамине и антиоксиданте који се брину о вашем кардиоваскуларно здравље на природан начин

 

"Антиоксиданти су природне супстанце које постоје у облику витамина, минерала и других састојака у храни, које помажу у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести, јер контролишу слободне радикале", истичу истраживачи.

Слободни радикали оштећују ћелије тела промовишући развој болести срца оксидацију холестерола и накупљање масти у зидовима артерија.

Стручњаци препоручују директно конзумирање витамина и антиоксиданата из хране приказане у фото галерији.


Video Медицина: Что будет если кушать по три яйца каждый день ребенку, мужчине, женщине? Полезные советы диетолога. (Март 2024).