Видна оштећења се повећавају на одмору

• Април 19, 2024

Уобичајено је да у овом празничном периоду људи одлазе на плаже да се мало ослободе стрес . Обично када одемо, пажња је усмјерена на бригу о нашој кожи од сунца, али понекад заборављамо на важност наших очију.

Стога, ГетКоралХеалтх Даје вам алтернативу да заштитите 100% своје очи. У том смислу, Роберто Тапиа , лиценциран оптометријом Национални универзитет Мексика (УНАМ), каже да је између 10:00 и 16:00 сати када сунце емитује своју максималну температуру, што погодује развоју промјена ока као што је коњунктивитис , макуларна дегенерација , соларна ретинопатија , оштећење рожњаче и катаракте, главни узрок слепило у свету

У том смислу, стручњак за визуелно здравље је навео да је немогуће осјетити или видјети Ултраљубичасте зраке (РВ) : "Процјењујемо да се 80% излагања и апсорпције УВ зрака догађа прије 18 година; дјеца и млади су подложнији дјеловању сунчевог зрачења; они су неприметни. "

Са своје стране Светска здравствена организација (ОМС), даје следеће препоруке како се ваше очи не би оштетиле:

1. Брига за очи употребом сочива са стопом блокирања од 99% до 100% против УВА и УВБ зрака.
2. Носите одјећу која вас штити од сунца као што су шешири са широким ободом и врећаста одјећа која покрива већину површине тијела.
3. Потражите сенку када ултравиолетне зраке соларни су интензивнији.
4. Користите креме са сунсцреен Широк спектар, са фактором заштите од сунца (СПФ) једнаким или већим од 30, онолико пута колико је потребно.
5. Заштити децу од тога да буде подложнија ризицима од сунчевих ултраљубичастих зрака када су на отвореном.

Према ВХО, ако се ова основна правила примијене у пракси, појава обољења вида узрокованих старошћу може бити одложена до 10 година, а учесталост катаракте би се смањила до 50%.