Обука за побољшање памћења
Април 2024
Последњих година смо бомбардовани информацијама о томе како вредност лека тренутно није толико у лечењу болести као у његовој превенцију . Имајући у виду велику важност ране дијагнозе постоје чекови шта треба да радите 30-их
А цхецк уп или медицински прегледи су превентивни клинички прегледи који се спроводе да би се на време открили болести да можемо да се развијамо и да иако они не показују очигледне симптоме, они су латентни.
Постоје одређени важни медицински тестови за ово доба који ће вам помоћи да утврдите да ли сте у опасности, ГетКоралХеалтх Делим неке:
1.- Мамографија. Овај преглед је један од најважнијих које ћете морати да радите током читавог живота, јер је он дизајниран да открије било коју грудву или цисту дојке, стога мом цанцер .
У нашој земљи сваке године више од 3.500 жена умре од ове болести, што га чини првим узроком болести смрти међу женском популацијом.
2.- Папаницолау. Иако је то тест који лекари препоручују да се уради након првог сексуалног односа, многе жене га пуштају годинама, а да се не сећа да је његова важност у томе што се одбацује Рак грлића материце.
Према Америцан Цанцер Ассоциатион овај тест се мора урадити једном годишње након 21 године, тако да од тридесете године мора бити константан.
3.- Електрокардиограм. Тхе Национални институт за статистику и географију (ИНЕГИ) Упозорава се да се у Мексику највиша стопа смртности услед исхемијске болести срца јавља код жена са 60,5%.
Овај испит се открива електроде наноси се на кожу евиденцију електричне активности срца.
4. - Контрола холестерола. Настављајући са темом, Текас Хеарт Институте високи холестерол је главни фактор ризика за кардиоваскуларне болести Када се повећа, додаје масноћу у крв и зачепљује артерије.
Иако тест крви открива ваше нивое холестерол Препоручује се од 30 година, треба имати у виду да ли имате породичну историју и ако јесте, урадите то што је пре могуће.
5.- Из приказа. Иако се визуелни проблеми појављују без разлике током читавог живота, студије су показале да је поштено у овом добу када почну да се погоршавају, тако да овај тест не треба пропустити.
Према Глауцома Ресерцх Фоундатион , тхе глауком То је тиха болест која постепено погоршава вид, тако да без правилног третмана може доћи до тога слепило .
Уопштено говорећи, медицински стручњаци указују да у овом добу не би требало бити великих поремећаја, тако да перформ редовно чекови Оно што треба да се уради у 30-ој ће вам служити посебно да одржите ваш мир ума.